Muchos se preguntan cuánto tardan los testículos en producir esperma después de haber mantenido relaciones sexuales o eyacular por un orgasmo. En ocasiones, debido al cansancio y el repentino descenso de la libido pensamos que nos hemos quedado “secos”; sin embargo, el semen es más del que te puedes imaginar. ¡Hoy en el nuevo post de MiFertilidad te contamos todo sobre el tema!
Producir esperma, ¿cómo se realiza?
Como hemos comentado en más de una ocasión, el semen está compuesto por espermatozoides y líquido seminal, de ahí que su producción no sea un tema tan sencillo de abordar.
En este sentido, intervienen 2 mecanismos principales: mientras que uno se desarrolla en los testículos, el otro tiene lugar en las vesículas seminales con alguna contribución de la próstata.
El hecho es que el cuerpo se asegura de que la muestra seminal sea suficiente para la inseminación y esté libre de los peligros que pueden surgir fuera del aparato reproductor masculino.
Espermatogénesis o la creación de semen
La espermatogénesis consiste en un proceso que se desarrolla en los testículos. Como su propio nombre nos advierte, hace referencia a la creación de espermatozoides, encargados de entrar en el óvulo y llevar a cabo la concepción.
Aquí los espermatozoides viven diferentes etapas y se forman lentamente en el interior de los testículos para, finalmente, trasladarse al epidídimo para terminar de desarrollarse. Allí serán almacenados finalmente.
Dicho esto, conviene especificar que cada espermatozoide puede tardar hasta 75 días (todo depende de diferentes factores) desde su primera fase hasta la madurez. Pero no te preocupes, un hombre sano es capaz de producir hasta 100 millones de espermatozoides viables de forma diaria. ¡Casi nada!
Producción de esperma, ¿cuál es el papel de las vesículas seminales?
Las vesículas seminales también tienen una gran importancia en la producción de esperma. De hecho, producen en promedio el 60% de la misma.
El líquido que desarrollan es muy nutritivo para los espermatozoides. Además de contar con ph neutro, algunas sustancias también favorecen el correcto funcionamiento de los mismos.
Entonces, ¿cuánto se tarda en producir esperma?
Si tienes interés por saber cuánto se tarda en producir esperma, deberías saber que el semen nunca se termina de acabar en realidad.
A modo de analogía, su producción es muy similar a la de la saliva. El cuerpo ya tiene que estar en una situación realmente extrema para detener la producción o que no sea posible la eyaculación.
Eso sí, después de cada eyaculación, la cantidad va disminuyendo. En este sentido, es prácticamente imposible que haya un momento en el que no puedas eyacular.
¿Qué hacer para producir más esperma?
¿Quieres aumentar la producción de esperma? Existen diferentes remedios para aumentar el volumen y calidad de tu semen, entre los que destacamos:
Alimentos para producir esperma. El consumo de ciertos productos puede favorecer este objetivo. El consumo de frutas, verduras y legumbres, al igual que carnes poco magras y pescados serán de ayuda extra para incrementar el volumen de las eyaculaciones.
Suplementos para producir más esperma. La ingesta de comprimidos naturales también ayuda a mejorar la producción de esperma. Por supuesto, deben ser suplementos destinados específicamente a esta acción.
Práctica de ejercicio diariamente. Los hombres que hacen deporte habitualmente tienen una mayor cantidad de esperma que aquellos que llevan una vida más sedentaria.
Dejar de utilizar calzoncillos slips. No es un consejo de moda, es simplemente dejar a un lado la ropa íntima que comprima o no deje respirar la zona íntima.
Reducir o eliminar hábitos no saludables. Es el caso del tabaquismo, consumo de alcohol, el sedentarismo que comentábamos anteriormente…
Desde MiFertilidad esperamos haberte sido de ayuda e interés a la hora de resolver la duda sobre cuánto tiempo tardan los testículos en producir esperma. Si crees que el volumen de tus eyaculaciones no tiene unos niveles normales o no consigues el embarazo natural, contáctanos. Te pondremos en contacto con los mejores expertos en fertilidad y reproducción asistida.
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