Tu carro está vacío
Hoy nos vamos a detener en un tema que muchos hombres con problemas de fertilidad no reparan hasta el temido momento en el que se les dice que puede haber un problema. No es cuestión de echarse la culpa, pero si estar atentos a determinados factores que no tenemos en cuenta a la hora de alimentarnos de una manera sana, eficaz y que además puede mejorar nuestra fertilidad cuando estamos buscando el embarazo. ¿Como aumentar la testosterona en el hombre?
"La Testosterona es fundamental a la hora de conseguir un embarazo"
Somos conscientes dela dificultad de encontrar un hueco en nuestra dieta para este alimento y queno todos los bolsillos pueden permitírselo, pero no podíamos olvidarnos de ellas, pues son un alimento muy completo enla parcela dela fertilidad y la testosterona. Las ostras tienen un contenido en zinc muy alto, y una deficiencia de este elemento hace que disminuyan los niveles de testosterona, la cual favorece la espermatogénesis (producción de espermatozoides).Son una fuente de Vitamina D y B12, fósforo, magnesio, hierro y selenio.
Esperamos que después de conocer más a fondo estos alimentos para aumentar la testosterona natural, seáis capaces de introducirlos en vuestra dieta diaria.
En la búsqueda de un embarazo, la dieta es algo en lo que si tenemos que estar atentos desde el primer momento y potenciarla con este tipo de alimentos tanto hombres como mujeres cuando queremos potenciar la fertilidad. ¿Nos hemos dejado algún alimento fuera de la lista?
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http://www.aeu.es/UserFiles/MuestraMaterialDocenteCFSH.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2666971/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8875519
https://www.researchgate.net/publication/12359241_Rayman_MP_The_importance_of_selenium_to_human_health_Lancet_356_233-241
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792396https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25612679
“Mi Fertilidad , ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Presencia web a través de página propia y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.
- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.
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