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¿SABES CUÁLES SON TUS DÍAS FÉRTILES? ¡DESCÚBRELO CON MI FERTILIDAD!

Como bien sabrás, los días fértiles son aquellos del ciclo menstrual en los que existe una mayor posibilidad de concebir. Por ello, conocerlos es un gran paso para mejorar la fertilidad y aumentar las probabilidades de lograr el esperado embarazo. ¿Estas interesado en saber cómo conocer de manera natural los días más fértiles de cada mes? Estás en el post adecuado, pues en Mi Fertilidad te daremos todas las claves sobre el tema. ¡No nos quites ojo!

 

Importancia de conocer los días fértiles del ciclo

Buscar un bebé es un proyecto único e ilusionante para cualquier persona. No obstante, al mismo tiempo conviene recordar que la fecundación es un proceso complejo, sin mencionar que la probabilidad de lograr un embarazo en cada ciclo menstrual es tan sólo del 20%. Una cifra que se reduce rápidamente con la edad.

Por regla general, los estudios llevados a cabo sobre los hábitos de la fertilidad femenina determinan que casi el 60% de las mujeres que buscan un embarazo desconocen cuáles son sus días fértiles, siendo indiferentes al control de su ovulación.

Por ello, si estás buscando el embarazo y quieres saber cuáles son tus días fértiles, no puedes perderte las siguientes recomendaciones.

 

Test de ovulación, el primer paso

Otro dato que deberías conocer es que los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino aproximadamente de tres a cuatro días. Sin embargo, el óvulo tiene tan sólo unas 24 horas para ser fertilizado. Por ello, la mayor probabilidad de concepción se produce si una pareja tiene relaciones sexuales uno o dos días antes de la ovulación.

En este sentido, los tests de ovulación, como es el caso del test de Clearblue ofrecido por Mi Fertilidad, detectan el aumento de la hormona de la ovulación LH entre 24 y 36 horas antes de que se produzca este proceso.

 

Medir la temperatura basal

Este método consiste en determinar la temperatura basal corporal a lo largo del ciclo menstrual. En un ciclo normal (28 días), la ovulación tiene lugar el día 14, por regla general. No obstante, es posible tener ciclos más cortos o más largos.

La mecánica del procedimiento es muy sencilla. Al levantarte cada día, mide tu temperatura basal y ve apuntándola en una gráfica. De este modo, detectarás el pico de temperatura provocado por la ovulación. Hecho que se debe a la progesterona.

 

Ten en cuenta el moco cervical

Unos días antes de la ovulación, las células del cuello uterino producen moco cervical con determinadas características. El último día que tienes sensación de lubricación es el día más fértil del ciclo, y es en esta fecha cuando hay más posibilidades de concebir.

Respecto a la sensación de lubricación, esta puede durar uno o dos días más, indicando que todavía tienes altas posibilidades de quedarte embarazada. Tras la ovulación, tendrás una menor sensación de lubricación, caracterizada por un moco adherente y seco.

 

¿Un calendario de fertilidad?

Nuevamente, para que puedas calcular fácilmente tus días más fértiles en base a la duración de tu ciclo, diseña tu propio calendario para maximizar las posibilidades de embarazo exitoso. De este modo, controlarás todas las fechas, estimando como una calculadora las probabilidades de buscar el embarazo por medios naturales.

 

Relaciones sexuales, mantenerlas de forma regular

Ahora que sabes que los espermatozoides pueden sobrevivir dentro de una mujer durante varios días, habrás descubierto que una pareja incrementará la probabilidad de concepción si mantiene relaciones sexuales con gran regularidad (dos a tres veces por semana).

Los largos períodos de abstinencia (superiores a 8-10 días) pueden conducir a una disminución en la calidad del esperma al aumentar la cantidad de espermatozoides anormales y muertos en el eyaculado. Por otro lado, el exceso de frecuencia sexual es causa de presencia de espermatozoides inmaduros.

Por ello, el consejo de MI Fertilidad es tener relaciones sexuales dos o tres veces a la semana. Después de mantener relaciones, la mujer nunca ha de aplicarse duchas vaginales. Tampoco utilizar cremas o lubricantes vaginales durante el acto, pues pueden poner en peligro la supervivencia de los espermatozoides en la vagina.

Si, una vez después de tener en cuenta todas estas recomendaciones, tras un año de búsqueda del bebé no llega el embarazo, lo mejor que puedes hacer es acudir a una clínica de reproducción asistida. Si eres mayor de 35 años, no esperes tanto y consulta con los especialistas en un periodo de 6 meses. Ellos determinarán las causas de la no concepción y una solución adaptada a tus necesidades.

 

Si estás interesado en clínicas para llevar a cabo este tipo de procedimientos o tienes alguna cuestión referente al embarazo, contáctanos. ¡Escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.!

Síguenos en nuestro Instagram @mifertilidad donde subimos mucha info nueva y un montón de descuentos en tratamientos de reproducción asistida.

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