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CONSEJOS-PARA-PREVENIR-LAS-ESTRAS-DURANTE-EL-EMBARAZO

CONSEJOS PARA PREVENIR LAS ESTRÍAS DURANTE EL EMBARAZO

A nadie le gusta tener estrías, está claro, pero tampoco podemos impedir al 100% que aparezcan. Eso sí, podemos prevenir el cuerpo para su aparición, mimándolo adecuadamente y ofreciendo elasticidad y flexibilidad a la piel. En este sentido, las estrías durante el embarazo son de lo más comunes y, claro, desde MiFertilidad queremos ayudarte en todo lo posible para esta etapa tan mágica pase la menor factura a tu figura. ¡Sigue los consejos de nuestro nuevo post!

 

Estrías y embarazo, términos demasiado afines

Las estrías son esas pequeñas cicatrices que a nadie gustan. Éstas aparecen en la piel debido a la rotura de las fibras elásticas y, claro, en un periodo donde nuestra barriga y cuerpo no deja de aumentar, es totalmente normal que hagan su acto de presencia.

A causa de la velocidad con la que se desarrolla la gestación, nuestro cuerpo no tiene la suficiente capacidad para reponer tanto colágeno. Por ello, la piel se vuelve más fina y tirante, llegando a rasgarse. Si a lo anterior sumamos los cambios hormonales y el aumento de estrógenos, tenemos un cóctel que necesariamente hay que prevenir.

 

¿Dónde aparecen las estrías en el embarazo?

Como podrás imaginar, la aparición de estrías durante el embarazo es más habitual donde hay un mayor estiramiento de la piel. Es decir, en la zona abdominal, los muslos, las nalgas y el pecho. En este sentido, se presentan en grupos de líneas paralelas que al principio son rugosos pero que poco a poco se van ablandando.

En los casos en los que la piel es clara, su color será más bien rosado o rojizo. En cambio, si la piel es oscura, puede que sean claras o con el propio tono de la piel.

 

Cómo prevenir las estrías en el embarazo

Si bien es cierto que existe un factor genético y el embarazo es una etapa de mayor riesgo a su aparición, podemos seguir una serie de consejos para prevenir su presencia o disminuirla:

  • Consumo abundante de agua. Beber grandes cantidades facilitará que la piel esté perfectamente hidratada desde el interior.
  • Seguir una dieta sana y equilibrada. Es especialmente recomendable la ingesta de frutas y verduras que aporten minerales y vitaminas. De este modo, se estimulará la producción de colágeno.
  • Practicar ejercicio moderado y de forma regular. Una mejor circulación y la estimulación en la producción de colágeno hará que la piel se vuelva más elástica.
  • Aumento de peso. Por supuesto, conviene controlar el peso que cogemos durante la gestación, pues no sólo produce estrías, también perjudica a la salud general.
  • Dormir un mínimo de horas. Lo ideal sería dormir adecuadamente ocho horas, pues esta actividad también favorece la producción de colágeno.

 

¿Cuál es la mejor crema para estrías en el embarazo?

Efectivamente, el empleo de cremas para estrías en el embarazo es muy importante, pues también hay que hidratar y mimar el cuerpo desde fuera. Aplicando una buena crema o aceite ayudaremos en la tarea de la formación de colágeno al mismo tiempo que hidratamos en profundidad y recuperamos los cambios que se hayan sufrido.

En este sentido, desde MiFertilidad ofrecemos la crema antiestrías de Suavinex, capaz de mejorar el tono aportando mayor elasticidad gracias a la combinación de extractos de rosa mosqueta y centella asiática. Las cuales, a su vez, están enriquecidas con vitaminas E y F.

Para conseguir el efecto deseado, habría que aplicar la crema sobre la zona afectada, realizando un suave masaje con la yema de los dedos. ¡Aplícala desde el primer día y continúa así hasta pasados dos meses del parto!

A pasar por esta etapa vital tan mágica, es inevitable que nuestro cuerpo no note los cambios. Y claro, es imprescindible cuidarlo y mimarlo como se merece para evitar las posibles secuelas. Desde MiFertilidad esperamos haberte sido de ayuda con el tema.

En nuestro blog encontrarás los mejores consejos y artículos sobre embarazo y técnicas de reproducción asistida.

 

¡Si te quedan dudas, puedes escribirnos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.!

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