Blog

Buscar en el Blog

Suscribirme al blog

infertilidad fertilidad embarazo reproduccion asistida mujer REPRODUCCION ASISTIDA reproducción asisitida fertilidad de la mujer infertilidad masculina clinica de reproduccion asistida embarazo gemelar embarazo multiple fertilidad masculina reproducción asistida clínica de fertilidad infertilidad femenina clinicas reproduccion asistida españa fertilidad hombre fecundacion in vitro tratamiento de fertilidad tratamiento de reproduccion asistida fertilidad femenina clinica reproduccion asistida parto embriones tratamientos de reproduccion asistida reproduccion asisitida donacion de ovulos tecnicas de reproduccion humana asistida tratamientos de fertilidad FIV embrion ovodonacion Menstruacion endometrio ovulos parejas homosexuales INFERTILIDAD FEMENINA tratamientos hombre esteril inseminación artificial donante de ovulos esperma fecundacion transferencia embrionaria transferencia de embriones madre monoparental seminograma ovodonación reproduccion asistida privada aborto espontáneo alimentacion endometriosis cancer y fertilidad tratamiento de infertilidad enfermedades fecundacion in vitro icsi ICSI donacion de esperma parejas lesbianas tratamiento de fecundación in vitro (FIV) esterilidad femenina varicocele abortos de repeticion congelacion de ovulos ciclo menstrual madres lesbianas inseminacion artificial donacion de semen tratamiento fertilidad alimentos para aumentar la fertilidad Reproduccion Asisitida hormonas femeninas medicacion ovulacion esterilidad gestacion subrrogada técnica de reproducción asistida inseminación artificial con donante de semen gestacion subrrogada fuera de españa fecundación in vitro vacunas en el embarazo metodo ropa vitrificacion de ovulos implantacion embrionaria abortos de repetición psicologia implantacion de embriones ciclos de ovulacion tabaco enfermedades genéticas gestacion subrogada en españa hormonas sexuales femeninas estimulacion ovarica mi fertilidad salud esterilidad masculina vacunas Deporte test fertilidad hábitos saludables a la hora de buscar el embarazo progesterona reproduccion asistida precios espermiograma blastocisto abortos espontáneos hormona ovarios poliquisticos fertybiotic donacion de gametos femeninos tratamientos fertilidad testosterona implantacion del embrion tasa de exito lesbianas mifertilidad celiaquía VARICOCELE TESTICULAR SOP medicacion fiv diagnostico genetico preimplantacional Test de Embarazo donante de semen INFERTILIDAD DE ORIGEN DESCONOCIDO infertilidad primaria blog fertilidad maternidad monoparental reviews fertilidad habitos saludables ciclos de ovulacion irregulares reserva ovarica ley 14/2006 estres oxidativo medicamentos hormonales consultas medicas VIH test fertilidad por saliva gestacion por sustitucion semen de baja calidad tasa de implantacion SIDA pareja infertil eyaculacion retrógrada cancer de mama acupuntura metodos anticonceptivos vitaminas embarazo receptividad del endometrio mitos de los anticonceptivos reproducicon asistida microinyeccion espermatica SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO fallo de implantacion Puregon Sindrome de Ovario Poliquisitico Beta Espera inseminacion artificial casera FECUNDACION IN VITRO alimentación Reproduccion asistida fertilidad masculina con cancer analisis beta enfermedad de la mujer alimentos con ácido fólico obesidad medicacion fecundacion in vitro españa Esterilidad primaria Prueba de Embarazo congelar embriones inseminacion artificial porcentaje exito azoospermia azooespermia Esterilidad secundaria embarazo mujer anestesia epidural vitamina b9 sindrome de hiperestimulacion ovarica pruebas diagnosticas alimentos Azoospermia causas tabaco y embarazo cigoto test de ovulacion mifertillidad mitos infertilidad hipotiroidismo gemelos calidad del esperma ERA retroeyaculacion que es mellizos fertybiotic hombre calendario de vacunas varices mujeres analisis de esperma Andropausia útero bicorne retraso de la maternidad radicales libres baja reserva ovarica embarazo natural fertybiotic embarazo transferencia de blastocisto sobrepeso fiv icsi test de recepción endometrial ventajas de la fecundacion in vitro llevar vida sana pastillas anticonceptivas oligozoospermia Manopausia Masculina no conseguir embarazo por obesidad seguridad social calidad óvulos problemas de fertilidad fotografía bebé ovitrelle estilo de vida fragmentacion del adn espermatico PROBLEMAS DE INFERTILIDAD fumar hipogonadismo masculino precio gestacion subrrogada pattologias mujer embarazada comentarios a pareja infertil aborto natural calculadora ovulacion foro fiv con donacion de ovulos esterilidad femenina causas factores de riesgo del cancer de mama Pitopausia inseminacion casera lista de espera cantidad óvulos estrogenos fotografía recién nacidos puncion ovarica buscar embarazo fiv con donacion de ovulos y semen calidad seminal tratamiento fiv fármacos bartolinitis manejar sentimientos pareja con problemas de fertilidad candidiasis intolerancia al gluten tratamientos de fertilidad no hormonales experiencias abuelos mes internacional contra el cancer de mama cyros internacional congelar esperma cuanto tarda el espermatozoide en llegar al ovulo fotografía embarazo puncion folicular infertilidad y metodos anticonceptivos AR necrospermia el síndrome de ovario poliquístico sangrado menstrual fertybiotic mujer esclerosis múltiple aspectos emocionales ácido fólico candidiasis vaginal astenozoospermia fertilida potenciar la fertilidad privacidad Embryoscope inseminación artificial precio actualidad abuelo por reproducción asistida mes mundial contra el cancer de mama criptozoospermia donación de semen fotografía maternidad IMSI hormona hcg menstruación problema de fertilidad postparto Propiedades del ácido fólico técnicas de reproducción asistida segundo trimestre de embarazo toxoplasmosis antioxidantes fecundacion in vitro precio testículo izquierdo reproduccionasisitida prevenir el cancer de mama tercer trimestre de embarazo sesión fotográfica mejor clinica reproduccion asistida precios de tratamientos de infertilidad ley14/2006 vitrificacion de embriones infetilidad mes mundial de la esterilidad anabolizantes ser padres despues de un cancer clinica fertilidad aceptar la infertilidad estudio de fertilidad lubricantes segundo trimestre de gestación toxoplasmosis en el embarazo cultivo de embriones menopur CAMARA TIME LAPSE biopsia testicular testículo derecho congelacionovulos autoexploracion mamaria diagnostico preimplantacional ligadura de trompas embarazo criptico coste scratching endometrial valores hormonales DGP junio embarazo de riesgo disfunciones sexuales seminograma rem folato operaciones estéticas beta negativa toxoplasmosis embarazo posturas sexuales cultivo embrionario menopur precio retrasomaternidad turismo reproductivo cancelacion del ciclo fiv reflexoterapia menopausia precoz tiroides feto minifiv calcular dias fertiles varicocele testicular Hormona Antimulleriana calcular días fértiles porque falla una inseminacion artificial calidad semen pareja VIH analisis de semen cirugía estética fiv negativa toxoplasmosis sintomas menopur 1200 Potencia la Testosterona turismo embarazo seidiferty beneficios de la reflexoterapia menopausia prematura hipertiroidismos clínica de reproducción asistida noticias disruptores endocrinos antioxidantes naturales conductos de Muller test de ovulación por saliva IA alimentación embarazo ser madre en solitario healthy cirugía estética postparto ropa interior masculina medicamentos infertilidad toxoplasmosis en gatos SHO hormonas masculinas histerosalpingografia maternidad subrogada hormona fsh efectos secundarios Potenciar la Fertilidad tratamiento azoospermia donación de óvulos puregon pen método ROPA vida saludable preeclampsia diccionario fertilidad retroeyacular comprar test de ovulacion por saliva test ovulacion dieta saludable paternidad monoparental alimentos para ser mas fertil valores beta hcg embarazo multiple liposucción utrogestan gestacion humana mes a mes primer trimestre de embarazo baja reserva ovarica laboratorio seid pruebas de fertilidad masculina reforzar defensas hemofilia segundo embarazo farmacia parafarmacia farmacia online estudio seminal Criptozooespermia
Agosto 12, 2022

CÓMO PREPARAR A TU HIJA PARA SU PRIMERA MENSTRUACIÓN

¿Sabías que cada vez hay más casos de pubertad precoz ? El periodo no aparece…
Agosto 05, 2022

¿EN REPRODUCCIÓN ASISTIDA NACEN MÁS NIÑOS O NIÑAS?

Del mismo modo que en los embarazos naturales existe un mayor porcentaje de niños que…

Blog sobre Fertilidad

Te contamos los avances y noticias en la mejora de los tratamientos para la fertilidad.
ES-RECOMENDABLE-HACER-DEPORTE-SI-ESTOY-CON-UN-TRATAMIENTO-DE-REPRODUCCIN-ASISTID_20200417-080012_1

¿ES RECOMENDABLE HACER DEPORTE DURANTE UN TRATAMIENTO DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA?

Entre todos los hábitos de vida saludables, el deporte se ha postulado como un imprescindible de la rutina. Y es que la realización de ejercicio físico recurrentemente aporta numerosos beneficios en cualquier etapa de la vida, resultando en un bienestar general. Sin embargo, ¿es recomendable en pacientes sometidas a tratamientos de reproducción asistida? Aunque no lo creas, es una pregunta de lo más común, y en Mi Fertilidad vamos a darle respuesta. ¡No te pierdas nuestro nuevo post!

 

¿Puedo hacer ejercicio durante un tratamiento de fertilidad?

Llevar a cabo un tratamiento de reproducción asistida y someterse a ello no es algo sencillo de sobrellevar. Ya hemos indicado anteriormente que el estrés no es un gran aliado una vez que nos ponemos en manos de los expertos, especialmente al conocer que se tienen mayores dificultades de fertilidad. Por ello, es fundamental cuidar tanto el estado emocional de los pacientes como el físico.

¿Y qué mejor manera de reducir el estrés que a través del deporte? Además de los innegables beneficios que supone a nivel físico, también incita a la relajación, desconexión y facilitación del descanso. En este sentido, los expertos recomiendan a aquellas mujeres que practican ejercicio de manera regular mantener ese hábito durante el tratamiento.

 

Ejercicio sí, ¿pero de manera normalizada?

Durante la estimulación ovárica, la primera fase del tratamiento de reproducción asistida, se puede correr el riesgo de sufrir molestias abdominales, incluso de una torsión ovárica. Por lo tanto, lo más recomendable es no excederse en la realización de deporte.

Una vez que se ha finalizado esta fase, siguiendo las indicaciones de los expertos, es momento de volver a esa rutina deportista que tanto deseas. Eso sí, con actividades de intensidad baja intensidad. Un ejemplo de ello son nadar, caminar, pilates, yoga… Éstos te ayudarán a mejorar la respiración y relajación. De hecho, su práctica es de lo más recomendable durante tratamientos de reproducción asistida.

 

Hacer deporte después de la estimulación ovárica

Tras la extracción de los óvulos y la transferencia de embriones, seguimos manteniendo la regla de no llevar a cabo actividades de impacto que impliquen correr y saltar. Además, también es aconsejable evitar posturas que impliquen un aumento de la presión abdominal, muy a tener en cuenta si se practica yoga o ejercicios con pesas.

Si se ha conseguido nuestro objetivo de concebir y ser padres, se recomienda realizar un ejercicio físico de una intensidad y duración del 60% de lo que se realizaba anteriormente, disminuyendo la posibilidad de recibir golpes o sufrir caídas. Por supuesto, tampoco hay que olvidar mantener otros hábitos saludables como no fumar o seguir una dieta sana y equilibrada.

 

¿Qué beneficios aporta realizar deporte durante estos tratamientos?

A pesar de ser controlado, es evidente que el ejercicio aporta numerosas ventajas para la salud reproductiva de las mujeres. En primer lugar, ya hemos advertido su capacidad para liberar el estrés, algo especialmente importante, pues puede provocar alteraciones en el sistema hormonal evitando una ovulación normal.

Por otro lado, el ejercicio físico no sólo tonifica la musculatura, también logra un mejor equilibrio hormonal, ayudando a regular los ciclos menstruales. También sirve para mejorar el bienestar psicológico, aliviando síntomas de la ansiedad, depresión y el insomnio.

Por último, pero no menos importante, debes tener en cuenta que la práctica de ejercicio es para ambos. Una vez que estás embarazada, realizar deporte también es beneficioso para tu bebé. Y es que se ha demostrado que el feto consigue una mejora de su circulación sanguínea, recibiendo un mayor impulso de oxígeno para el metabolismo.

Esperamos que nuestra información te haya sido de utilidad. Como puedes comprobar, es posible realizar ejercicio a pesar de estar sometiéndote a tratamientos de reproducción asistida, siempre que respetes las pautas establecidas por los especialistas.

 

Si tú o tu pareja estáis interesados en estos procedimientos de fertilidad y tenéis alguna pregunta y/o consulta, no dudéis en consultarnos. Escribe a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o siguenos en Twitter

Valora este artículo del blog:
0
SÍNTOMAS DE PERSONA INFÉRTIL, ¿QUÉ SABER?
FECUNDACIÓN IN VITRO: QUÉ MÉTODO SE SIGUE PARA SEL...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Viernes, 02 Diciembre 2022
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

Logo Unión Europea

Mi Fertilidad , ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Presencia web a través de página propia y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

logo web blanco

Síguenos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.