Blog

Buscar en el Blog

Suscribirme al blog

infertilidad fertilidad embarazo clínica de fertilidad reproduccion asistida reproducción asistida reproducción asisitida mujer REPRODUCCION ASISTIDA fertilidad de la mujer infertilidad masculina fertilidad masculina fertilidad femenina clinica de reproduccion asistida embarazo gemelar embarazo multiple infertilidad femenina clinicas reproduccion asistida españa fertilidad hombre tratamiento de fertilidad fecundacion in vitro tratamiento de reproduccion asistida parto reproduccion asisitida clinica de fertilidad clinica reproduccion asistida tratamientos de reproduccion asistida embriones FIV embrion donacion de ovulos tratamientos de fertilidad tratamientos inseminación artificial tecnicas de reproduccion humana asistida endometrio ciclo menstrual parejas homosexuales fecundación in vitro ovodonacion Menstruacion transferencia embrionaria maternidad INFERTILIDAD FEMENINA donante de ovulos ovulos esperma transferencia de embriones seminograma fecundacion endometriosis hombre esteril ovodonación alimentacion cancer y fertilidad congelacion de ovulos madre monoparental reproduccion asistida privada aborto espontáneo tratamiento de fecundación in vitro (FIV) parejas lesbianas esterilidad femenina tratamiento de infertilidad varicocele enfermedades fecundacion in vitro icsi ICSI donacion de esperma tratamiento fertilidad inseminacion artificial donacion de semen salud ovulacion alimentos para aumentar la fertilidad esterilidad hormonas femeninas medicacion estimulacion ovarica técnica de reproducción asistida gestacion subrrogada abortos de repeticion Reproduccion Asisitida madres lesbianas donante de semen psicologia implantacion de embriones salud reproductiva enfermedades genéticas ciclos de ovulacion donación de óvulos vitrificacion de ovulos hormonas sexuales femeninas gestacion subrogada en españa mi fertilidad calidad del esperma inseminación artificial con donante de semen vacunas esterilidad masculina acupuntura vacunas en el embarazo gestacion subrrogada fuera de españa implantacion embrionaria abortos de repetición metodo ropa enfermedades de transmisión sexual tabaco menstruación técnicas de reproducción asistida lesbianas celiaquía medicacion fiv VIH diagnostico genetico preimplantacional Deporte beneficios infertilidad primaria espermiograma cigoto maternidad monoparental reviews fertilidad tratamientos fertilidad consultas medicas importancia testosterona ciclos de ovulacion irregulares reserva ovarica test fertilidad mifertilidad estres oxidativo medicamentos hormonales ley 14/2006 SOP hábitos saludables a la hora de buscar el embarazo progesterona Test de Embarazo hormona apoyo emocional blastocisto reproduccion asistida precios relación donacion de gametos femeninos consejos INFERTILIDAD DE ORIGEN DESCONOCIDO ovarios poliquisticos implantacion del embrion abortos espontáneos blog fertilidad fertybiotic habitos saludables tasa de exito VARICOCELE TESTICULAR fertilidad masculina con cancer Reproduccion asistida analisis beta medicina reproductiva gemelos inseminacion artificial casera Esterilidad primaria embarazo mujer alimentos con ácido fólico congelar embriones medicacion fecundacion in vitro anestesia epidural SIDA inseminacion artificial porcentaje exito Esterilidad secundaria feto españa requisitos donantes metodos anticonceptivos azooespermia lactancia materna tabaco y embarazo azoospermia sindrome de hiperestimulacion ovarica efectos secundarios vitamina b9 mitos de los anticonceptivos Azoospermia causas educación sexual mitos infertilidad vida saludable test de ovulacion SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO test fertilidad por saliva hipotiroidismo Beta Espera tasa de implantacion estimulación ovárica gestacion por sustitucion semen de baja calidad FECUNDACION IN VITRO cancer de mama eyaculacion retrógrada enfermedad de la mujer estilo de vida vitaminas embarazo dolor menstrual obesidad receptividad del endometrio Prueba de Embarazo pareja infertil reproducicon asistida bienestar paternidad donación de semen fallo de implantacion microinyeccion espermatica alimentos pruebas diagnosticas Puregon Sindrome de Ovario Poliquisitico alimentación mifertillidad segundo trimestre de embarazo parto con epidural elección adecuada healthy anabolizantes razones fertybiotic mujer clinica fertilidad gel vaginal abuelo por reproducción asistida pruebas de embarazo familia histerosalpingografia toxoplasmosis en el embarazo nacimiento de un bebé concepto de familia Potenciar la Fertilidad tercer trimestre de embarazo recién nacido técnicas de fertilidad inseminación artificial precio tratamiento reproducción asistida hábitos saludables aspectos emocionales prevenir el cancer de mama estudio de fertilidad vida social ligadura de trompas antioxidantes embarazo criptico diccionario fertilidad testículo izquierdo coste parto eutócico Síndrome del ovario poliquístico Propiedades del ácido fólico vitrificacion de embriones opciones criptozoospermia segundo trimestre de gestación prolactina embarazo futuro alimentos para ser mas fertil menopur embarazo de riesgo ejercicio físico problema de fertilidad mejor clinica reproduccion asistida disfunciones sexuales cuidado íntimo scratching endometrial calendario de pruebas en el embarazo emociones positivas toxoplasmosis embarazo trámites Nochevieja lactancia y tabaco atención médica fecundacion in vitro precio ropa de bebé equilibrio hormonal autoexploracion mamaria operaciones estéticas enfermedades transmisibles DGP menopausia precoz familias monoparentales cultivo de embriones piernas hinchadas testículo derecho minifiv parto distótico virus del papiloma humano mellizos sueño bebé jóvenes beta negativa protector de radiaciones naturales investigación Andropausia mes mundial de la esterilidad menopur precio calidad semen ser padres despues de un cancer pareja VIH gel íntimo ley14/2006 embrión mosaico consejos prácticos lubricantes valores hormonales toxoplasmosis sintomas proceso de ovodonación excesos navideños días fertiles biopsia testicular madre primeriza concepción aceptar la infertilidad cancelacion del ciclo fiv cirugía estética higiene personal diagnostico preimplantacional menopausia prematura crianza positiva cultivo embrionario clínica de reproducción asistida pies hinchados llevar vida sana noticias parto natural ventajas folato varicocele testicular aborto fiv negativa implementación embrionaria Manopausia Masculina junio menopur 1200 alimentación embarazo cáncer de ovario disruptores endocrinos menstruación dolorosa turismo reproductivo mosaicismo embrionario abortos recurrentes toxoplasmosis en gatos material de laboratorio PROBLEMAS DE INFERTILIDAD porque falla una inseminacion artificial disfunción sexual equidad aspiración de óvulos salud mental seminograma rem seidiferty cirugía estética postparto betadine reflexoterapia test de ovulación por saliva aseguradora tiroides hinchazón de piernas y pies ayuda psicológica hamaca foro antioxidantes naturales congelación de embriones cuidados prenatales medicamentos infertilidad técnica de fertilidad fertiliad Pitopausia calcular días fértiles hormonas masculinas dieta saludable alcohol hormona fsh método ROPA protocolo largo calcular dias fertiles turismo embarazo preeclampsia síntomas de embarazo lactancia ciencia en la escuela IA puregon pen cáncer de endometrio medicina genómica calidad seminal ovulación impacto psicológico analisis de semen liposucción beneficios de la reflexoterapia comprar test de ovulacion por saliva reforzar defensas embarazo con endometriosis hipertiroidismos SHO segundo embarazo higiene menstrual abortos en repetición estimulación sensorial experiencias cuidados postparto infertilidad y metodos anticonceptivos tratamiento azoospermia utrogestan alimentación bebé productos naturales gestacion humana mes a mes varices mujeres consumo ser madre en solitario protocolo corto test de compatibilidad genética remedios caseros ropa interior masculina retroeyacular aprender ciencia hemofilia infecciones #clinicadefertilidad maternidad subrogada primer trimestre de embarazo Navidad tratamiento de fertillidad laboratorio seid útero bicorne centros educativos actualidad sobrepeso embrazo higiene íntima fertilida alergia en el embarazo hormona antimullerina Embryoscope ERA vitamina D dinámicas sociales himenoplastia masaje perineal impacto test ovulacion pastillas anticonceptivas conciencia social paternidad monoparental analisis de esperma ser madre baja reserva ovarica ventajas de la fecundacion in vitro compatibilidad genética retroeyaculacion que es fotografía bebé pastilla del día después calendario de vacunas residuosbiológicos alimentos durante el embarazo terapia de fertilidad valores beta hcg embarazo multiple fertybiotic embarazo calidad óvulos métodos anticonceptivos trastornos hormonales reproduccionasisitida pruebas de fertilidad masculina hipogonadismo masculino tratamiento reproductivo radicales libres mujer embarazada dolor intermenstrual fragmentacion del adn espermatico fertilización in vitro concebir test de recepción endometrial tratamiento de reproducción asistida reconstrucción del himen transferencia de blastocisto suelo pélvico teratozoospermia fertybiotic hombre ovitrelle enfermedades autoinmunes aborto natural orthomol baja reserva ovarica embarazo natural transmisión genética temperaturas elevadas retraso de la maternidad fotografía recién nacidos anticonceptivo infetilidad pattologias fallo de implantación ética fiv icsi alimentación y fertilidad adopción cantidad óvulos enfermedades crónicas congelacionovulos fármacos bartolinitis oligozoospermia fiv con donacion de ovulos y semen punción ovárica hidrocele CAMARA TIME LAPSE seguridad social anomalías genéticas reserva ovárica cirugía estrogenos eyculación aplicaciones moviles papiloma humano factores de riesgo del cancer de mama candidiasis medicamentos fumar problemas de fertilidad calculadora ovulacion fotografía embarazo método anticonceptivo fiv con donacion de ovulos ovulación múltiple planificación familiar seguro médico consideraciones no conseguir embarazo por obesidad congelar esperma anomalías cromosómicas personas LGBTIQ+ retrasomaternidad sangrado menstrual precio gestacion subrrogada puncion ovarica esclerosis múltiple posturas sexuales esterilidad femenina causas necrospermia congelar óvulos salud masculina lista de espera Clínica de fertilidad vasectomía cuanto tarda el espermatozoide en llegar al ovulo hemorragia postparto criopreservación de óvulos ecografía factores ambientales comentarios a pareja infertil mes internacional contra el cancer de mama candidiasis vaginal astenozoospermia reproduccón asistida tratamientos de fertilidad no hormonales fotografía maternidad manopausia Hormona Antimulleriana baja respuesta ovárica calidad AR legrado uterino pacientes con cáncer inseminacion casera el síndrome de ovario poliquístico parto natura colectivo LGTBIQ+ tratamiento fiv privacidad examen de fertilidad puncion folicular postparto transmisión sexual buscar embarazo abuelos heparina embarazo seguro de salud toxoplasmosis paterinidad posibilidades Potencia la Testosterona cordón umbilical tejido ovárico IMSI biopsia embrionaria minimizar riesgos manejar sentimientos pareja con problemas de fertilidad mes mundial contra el cancer de mama LGTBIQ+ intolerancia al gluten seguro de embarazo potenciar la fertilidad sesión fotográfica climaterio conductos de Muller precios de tratamientos de infertilidad fertilidad menenina disminución ácido fólico deseo sexual preservación cyros internacional hormona hcg seguro Criptozooespermia farmacia parafarmacia farmacia online estudio seminal
Agosto 12, 2022

CÓMO PREPARAR A TU HIJA PARA SU PRIMERA MENSTRUACIÓN

¿Sabías que cada vez hay más casos de pubertad precoz ? El periodo no aparece…
Agosto 05, 2022

¿EN REPRODUCCIÓN ASISTIDA NACEN MÁS NIÑOS O NIÑAS?

Del mismo modo que en los embarazos naturales existe un mayor porcentaje de niños que…

Blog sobre Fertilidad

Te contamos los avances y noticias en la mejora de los tratamientos para la fertilidad.
Cuidados-postparto-en-casa-lo-que-necesitas-para-recuperarte

CUIDADOS POSTPARTO EN CASA, LO QUE NECESITAS PARA RECUPERARTE

Después de dar a luz, los cuidados postparto son cruciales. El cuerpo de la mujer se ha sometido a muchos cambios durante los últimos 9 meses, es por eso que la mamá tiene que adaptarse mental y físicamente a esta nueva etapa. Ahí es donde empieza el periodo de recuperación y adaptación a este periodo, se trata de la recuperación postparto.

Este proceso engloba una serie de cuidados y medidas que se deben tener en cuenta para que el cuerpo y el organismo vuelva a la situación previa del embarazo.

En MiFertilidad hemos decidido recopilar toda esta información en un post para ponértelo mucho más sencillo. ¡Descubre más aquí! ¡Sigue leyendo!  

 

Cuidados durante el postparto, principales cambios del cuerpo

A lo largo del embarazo, el cuerpo de la mujer se ve sometido a infinidad de cambios, tanto físicos como psicológicos. Tras el parto, muchos de estos cambios se vuelven más evidentes, como, por ejemplo, la aparición de estrías, consecuencia principal del aumento de peso en poco tiempo, sobre todo si la piel no ha sido correctamente hidratada.

Los pies suelen permanecer hinchados incluso tras el parto, pero, tras un poco de tiempo desaparece la hinchazón volviendo a su estado habitual. Por otro lado, el pecho es más voluminoso como consecuencia de la subida de la leche, también se pueden producir grietas y cambios de coloración.

Por último, la piel durante el embarazo ha podido generar manchas oscuras que en el postparto empiezan a desaparecer lentamente.

 

Conoce los cuidados postparto por cesárea y por parto vaginal

Para garantizar una buena recuperación después del parto, es importante tener unos cuidados concretos.

Por un lado, será necesario tener una buena higiene cuidar la piel, así como llevar una dieta equilibrada y realizar actividades físicas.

No obstante, en función de si ha sido un parto vaginal o un parto por cesárea, se necesitará llevar a cabo unos cuidados otros. Por ejemplo, en caso necesario será muy importante hidratar y cuidar la piel diariamente para favorecer la cicatrización de la herida.

Si hablamos de un parto vaginal, se recomienda realizar lavados con agua y jabón neutro una vez al día secando bien la zona para ayudar a que se cure rápidamente.

En cuanto al tiempo de recuperación, cada mujer es un mundo, no se debe generalizar. Si bien es cierto que hay mujeres que tras una cesárea al día siguiente están estupendamente mientras que otros necesitan más tiempo de recuperación sobre todo si se trata de un parto vaginal.

De cualquier forma, lo importante es llevar a cabo los cuidados posparto en casa, que sean necesarios para favorecer una pronta y rápida recuperación.

 

¿Cuáles son las complicaciones más comunes de los cuidados postparto?

En el postparto es normal que toda mujer se encuentre frente a una serie de complicaciones como las siguientes:

  • Depresión postparto. Tras dar a luz se produce un trastorno del estado de ánimo que afecta a un gran porcentaje de mujeres como consecuencia de sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
  • Hemorragia postparto. Ocurre cuando se da una pérdida de sangre elevada, pudiendo poner en riesgo la salud de la madre.
  • Preeclampsia postparto. Cuando la madre tiene la presión arterial alta y exceso de proteínas en la orina se manifiesta con dolores de cabeza intensos, visión borrosa o molestias en la parte superior del abdomen.
  • Dieta y ejercicios en casa, cuidados en el postparto que debes incorporar

Ahora bien, ¿es necesario llevar una dieta concreta durante el posparto? ¡Lo cierto es que sí!

Durante esta etapa será recomendable consumir alimentos ricos en determinados nutrientes y vitaminas, sobre todo si se va a dar el pecho. En ese caso, deberá incluir alimentos que aportan hierro como carnes rojas o mariscos junto con alimentos ricos en vitamina C para una mayor absorción.

También es importante tomar alimentos que aporten magnesio para reducir el cansancio y la fatiga y otras opciones como el plátano, las lentejas o el pescado, que son los complementos perfectos para una dieta variada y saludable para el posparto.

Además de cuidar la alimentación, ahora es más importante que nunca hacer ejercicio. La actividad física se convertirá en un imprescindible para recuperar tu figura de antes del embarazo. Además, que te ayudará ejercitar las zonas que más han sufrido de tu cuerpo, la pelvis y el abdomen.

Una muy buena alternativa, es recurrir a los ejercicios de Kegel, ya que te ayudarán a fortalecer el suelo pélvico, para ello tendrás que recostarte de espaldas, con la rodillas flexionadas y los pies en el suelo después coger aire y soltarlo al levantar la zona del coxis hacia el ombligo. Por último, en la zona más alta contra los glúteos y relájate.

Realizando estos pequeños ejercicios a diario, conseguirás recuperar tu forma física y mejorar tu salud tras el parto.

 

¡Puedes escribirnos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.!

Síguenos en nuestro Instagram @mifertilidad. Ahí ofrecemos mucha info nueva y un montón de descuentos en tratamientos de reproducción asistida.

 

¿Quieres saber más sobre parto, maternidad y fertilidad? ¡Ponte en contacto con nosotros!

Valora este artículo del blog:
0
¿QUÉ HACER TRAS UN TRATAMIENTO DE INSEMINACIÓN ART...
CONGELAR ÓVULOS O CONGELAR EMBRIONES, ¿CUÁL ES LA ...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Viernes, 06 Noviembre 2026
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

Logo Unión Europea

“Mi Fertilidad , ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Presencia web a través de página propia y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

logo web blanco

Síguenos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.