Tu carro está vacío
¿Alguna vez has experimentado dolor intermenstrual y te has preguntado qué lo causa? No te preocupes, no estás sola. Muchas mujeres experimentan algún grado de molestia durante su ciclo menstrual, y el dolor intermenstrual es una de las afecciones más comunes que afectan a las mujeres en edad reproductiva. En este artículo, desde MiFertilidad exploraremos en qué consiste el dolor intermenstrual, sus síntomas y las principales causas que pueden desencadenarlo.
Definiendo el Dolor Intermenstrual
El dolor intermenstrual, también conocido dolor entre períodos, se refiere a los síntomas de dolor que ocurren entre los ciclos menstruales normales. Por lo general, se experimenta como un dolor leve o moderado en la parte baja del abdomen, aunque la intensidad puede variar de una mujer a otra. Este dolor puede durar desde unas horas hasta varios días y puede ir acompañado de otros síntomas, como sensibilidad en los senos, dolor de espalda baja y cambios en el estado de ánimo.
Síntomas del dolor en mujeres intermenstrual
Pueden variar en cada mujer, pero algunos de los más comunes incluyen:
Dolor abdominal, sintiéndolo en en la parte baja del abdomen, en la región pélvica. Puede ser agudo, punzante o tener una sensación de calambres.
Muchas mujeres experimentan sensibilidad o dolor en los senos durante el dolor intermenstrual. Esto puede hacer que los senos se sientan hinchados o doloridos al tacto.
Algunas mujeres pueden experimentar cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad, ansiedad o tristeza, durante el dolor intermenstrual.
Este dolor intermenstrual del que venimos hablando también puede irradiarse hacia la espalda baja, causando molestias adicionales en esa área.
Habiendo comentado los síntomas, paseamos al siguiente punto a tener en cuenta:
Causas del Dolor Intermenstrual femenino
Existen varias causas posibles para el dolor intermenstrual, y a veces puede ser difícil determinar la causa exacta en cada caso. Algunas de las principales causas incluyen:
En ocasiones este dolor intermenstrual puede ser consecuencia de la ovulación, en la cual, un óvulo es liberado de los ovarios. Este proceso puede causar dolor leve en la parte baja del abdomen.
También puede ser causado por cambios hormonales. Los niveles de hormonas, como los estrógenos y la progesterona, fluctúan a lo largo del ciclo y pueden desencadenar molestias.
Otra de las causas muy a tener en cuenta es la endometriosis. Esta es una condición en la cual el tejido que normalmente recubre el útero crece fuera de él. Esto puede causar dolor pre, inter y postmenstrual, así como dolor durante relaciones sexuales. De todas las causas que venimos comentando puede ser la que más molestias provoque.
Resulta interesante nombrar, además de la endometriosis, a la adenomiosis, considerada otra condición en la cual el tejido endometrial se encuentra dentro de las paredes musculares del útero. Esto circunstancia puede provocar dolor intermenstrual, así como sangrado abundante durante el período menstrual y cólicos intensos.
Además de la endometriosis y la adenomiosis, otras posibles causas del dolor intermenstrual incluyen los fibromas uterinos, que son tumores no cancerosos que se desarrollan en el útero, y las infecciones del tracto genital, como la enfermedad inflamatoria pélvica.
Es importante destacar que cada mujer es única, y la causa del dolor intermenstrual puede variar de una persona a otra. Si experimentas dolor intermenstrual intenso o persistente, es recomendable que consultes a tu médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Y una vez que hemos hablado de tratamiento:
¿Cómo tratar el dolor de la mujer intermenstrual?
Si bien no se puede evitar completamente el dolor intermenstrual, existen algunas medidas que pueden ayudar a aliviarlo. Aquí hay algunas estrategias que puedes probar:
La primera y más sencilla, consiste en aplicar calor en la zona afectada. Una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en el área abdominal puede proporcionar alivio al dolor. El calor ayuda a relajar los músculos y reducir los calambres.
Aunque la automedicación no es un acto que recomendemos desde MiFertilidad, los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a reducir el dolor intermenstrual. Asegúrate de seguir las instrucciones y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación.
Como todo en esta vida, estos dolores se pueden aliviar con deporte. Si ves que sientes dolor trata de realizar ejercicios suaves, como caminar o hacer estiramientos, puede ayudar a liberar endorfinas, que son sustancias químicas naturales del cuerpo que pueden aliviar el dolor y mejorar el estado de ánimo.
El estrés puede empeorar los síntomas del dolor intermenstrual. Practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación o el yoga, puede ser beneficioso.
Recuerda que cada cuerpo es diferente, y puede ser necesario probar diferentes enfoques para encontrar el que funcione mejor para ti. Si el dolor intermenstrual es persistente o afecta significativamente tu calidad de vida, es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud para un manejo adecuado.
En conclusión, el dolor intermenstrual es una afección común que afecta a muchas mujeres. Si bien puede ser incómodo, existen formas de aliviarlo y mejorar tu bienestar. Conocer los síntomas y las posibles causas te ayudará a entender mejor tu cuerpo y buscar el tratamiento adecuado si es necesario. Recuerda que tu salud es importante, y siempre es mejor consultar a un profesional médico si tienes alguna preocupación.
Sigue descubriendo cómo funciona la fertilidad en tu web de confianza, sigue confiando en MiFertilidad.
¡Puedes escribirnos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.!
Síguenos en nuestro Instagram @mifertilidad. Ahí ofrecemos mucha info nueva y un montón de descuentos en tratamientos de reproducción asistida.
Desde MiFertilidad, como siempre, recomendamos visitar al médico con frecuencia y realizarse estudios de fertilidad para saber más sobre la fertilidad de la pareja.
“Mi Fertilidad , ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Presencia web a través de página propia y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.
- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.
Comentarios