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Existen múltiples motivos por los que puede producirse un retraso menstrual además del propio embarazo. Muchos de esos pueden ser causas ocasionales mientras que otros pueden llegar a hacer incluso que la menstruación desaparezca un tiempo. Aunque la duración de la regla varíe cada mes, es importante saber cuando hay que empezar a preocuparse.
Por eso, en MiFertilidad hemos preparado un post al respecto que te permitirá entender mejor el ciclo menstrual. ¿Te interesa? ¡Échale un vistazo!
Antes de determinar si existe un retraso menstrual o no, es necesario conocer tu propio ciclo. El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de un periodo hasta el primer día del siguiente y puede variar en función de cada mujer, pero ¿cuál es la duración media?
Una duración normal serían 28 días, sin embargo, este flujo puede variar de 21 a 35 días, considerándose normal cualquier pequeño desajuste o retraso.
Algo que debes tener en cuenta, es que una mujer adulta tendrá unos ciclos más largos que una chica joven. Esto se debe a que los ciclos menstruales tienen a acortarse y a volverse más regulares con la edad, aunque esto, de nuevo, depende del cuerpo de cada mujer. ¡Tenlo en cuenta!
¿Crees que sufres retraso menstrual? ¡Pues presta mucha atención! Con una menstruación irregular se suelen producir retrasos frecuentemente, por eso, no debes pasar por alto los síntomas, ya que estos te indicarán que el periodo está a punto de llegar.
De este modo, si sientes hinchazón en el vientre, senos hinchados o sensibles, dolor intenso de cabeza, mal humor, dolor en el vientre bajo, aparición de acné o cansancio, entre otros, son el indicativo de que tu periodo tarde o temprano va a llegar.
No obstante, si no estás padeciendo ninguno de estos síntomas, probablemente estés sufriendo un retraso menstrual que puede ser originado por variedad de causas. ¿Quieres conocerlas?
Las causas más frecuentes por las que se produce un retraso menstrual en mujeres son las siguientes:
Existen otras causas de retraso menos comunes relacionadas con la salud de la mujer. Son las siguientes:
Síndrome del ovario poliquístico. Esta patología provoca reglas irregulares y retrasos frecuentes en el ciclo por falta de ovulación.
Embarazo. Es el primer motivo que se piensa cuando se produce un retraso en la menstruación, así que, en caso de sospecha te animamos a confirmar o descartar esa posibilidad con un test de embarazo.
Alteración de la tiroides. Tanto los casos de hipotiroidismo como hipertiroidismo influyen en la duración de la menstruación.
¿Cuándo se considera retraso menstrual? Aunque pueda sorprender, lo cierto es que un retraso de hasta 6 días puede ser considerado normal especialmente en mujeres jóvenes.
Para favorecer la llegada de la regla, te recomendamos reducir la actividad física y el estrés, así como llevar una buena alimentación. Otros remedios caseros que pueden interesarte son la infusión de canela o el té de salvia. ¡Toma nota!
Sin embargo, en caso de que este retraso pueda llegar a durar más de un mes, te recomendamos acudir a un especialista para conocer las causas exactas.
En MiFertilidad esperamos que este post te haya ayudado a conocer mejor tu ciclo y tu cuerpo.
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